Sobat Yesdok, Banyak orang sering mengalami rasa malas dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Saat kita merasa malas, tugas yang harus kita selesaikan terasa seperti beban yang berat, dan kita seringkali menunda atau bahkan menghindari aktivitas yang sebenarnya penting. Namun, penting untuk diingat bahwa rasa malas bukanlah sifat bawaan yang tidak dapat diperbaiki.

Sobat Yesdok, setiap orang pasti akan melewati fase tidak semangat dan mulai merasa malas untuk menghadapi segala produktivitas diri. Meskipun fase ini merupakan hal yang umum terjadi pada setiap orang, namun jika terus-terusan menuruti dan membiarkan rasa malas semakin menguasai diri maka akan sangat berdampak fatal bagi perkembangan dan personality seseorang. Sehingga rasa malas harus dilawan dan diakhiri secepat mungkin.

Sobat Yesdok, tahukah anda bahwa dalam menjalani rutinitas pekerjaannya, seseorang dapat mengalami mental block dalam hidupnya. Sehingga dirinya sulit untuk merasakan antusias dan rentan mengalami duck syndrome. Oleh karena itu, banyak yang akhirnya menjadi lesu dan menurun performa kerjanya. Beberapa orang bahkan tidak sadar bahwa dirinya menunjukkan perilaku quiet quitting saat bekerja.

Sobat YesDok, tahukah anda bahwa kebiasaan menunda-nunda pekerjaan salah satu dari gangguan psikologis. Selain dapat berdampak buruk bagi produktivitas diri anda, hal ini juga dapat mengganggu kesehatan mental anda loh. 

Saat weekend dan waktu libur, sebagian besar orang ingin meenghabis waktu dengan cara leha-leha sehingga mager alias malas gerak. Malas gerak memang terlihat sangat sepele, namun sebenarnya malas gerak sangat berbahaya dan dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Amblyopia atau biasa dikenal dengan sebutan mata malas merupakan sebuah peristiwa kinerja pada mata anak. Menurut American Academy of Pediatrics ( AAP), peristiwa mata malas ini biasanya terjadi pada anak berusia 3-4 tahun. Dimana salah satu mata anak tidak dapat melihat dengan jelas atau terluka. Sehingga hanya menggunakan satu mata untuk melihat.

Saat ini gaya hidup tidak aktif menjadi rutinitas dari banyak orang. Malas gerak dan cinta rebahan, menjadi kebiasaan yang sangat sulit dilepaskan. Memang, menghabiskan waktu untuk rebah-rebahan di kasur sambil memantau media sosial atau menonton film favorit merupakan satu kegiatan yang nyaman, sayangnya, apabila dilakukan secara terus-menerus bisa berdampak negatif untuk kesehatan.

Bermalas-malasan di hari libur boleh-boleh saja. Namun jangan sampai kebiasaan malas gerak ini dibawa setiap hari. Meski terlihat sepele, kenyataannya malas gerak dapat memberikan efek buruk bagi kesehatan.